MSP presentó nueva guía de actividad física
Apunta a concientizar a la población sobre los beneficios de estar activo y evitar el sedentarismo
13.09.2023 | tiempo de lectura: < 1 minuto
El Ministerio de Salud Pública (MSP) actualizó una guía sobre actividad física con el objetivo de concientizar a la población sobre los beneficios de ser personas activas y evitar el sedentarismo para acceder a una mejor calidad de vida, informó Comunicación Presidencial.
El documento constituye una forma más de prevención y control de enfermedades no transmisibles, y un insumo favorable respecto a la salud mental, indicó durante la presentación la ministra de Salud, Karina Rando.
La guía es el resultado del trabajo de profesionales de distintas instituciones como el Programa de Actividad Física y Salud, la Secretaría Nacional del Deporte, la Comisión Honoraria de Salud Cardiovascular y la cátedra de Medicina del Ejercicio y Deporte de la Universidad de la República.
Rando explicó que el objetivo es que sea un documento de referencia tanto para técnicos de la salud, del área educativa y para la población en general, a fin de que se apliquen los conceptos y las recomendaciones basadas en evidencia científica.
La guía contemplan las diferentes etapas de la vida, las condiciones particulares y preferencias de cada persona, así como las características ambientales y circunstancias que puedan incidir en la práctica, indicó.
El subsecretario de Salud, José Luis Satdjian, explicó que el lema de la guía “Cada movimiento cuenta”, hace referencia a un nuevo paradigma, que implica no solo la práctica de deportes, sino la movilidad de las personas en su vida diaria para combatir el sedentarismo.
En ese sentido, invitó a toda la población a realizar algún tipo de actividad unos minutos por hora, como pararse y caminar, realizar algún tipo de estiramiento, utilizar las escaleras en vez de ascensores, entre otras.
Descargá la Guía de actividad física para la población uruguaya.
