Contagio del estrés: lo confirma el sentido común y lo explica la neurociencia social
La locura uruguaya, la columna de Gustavo Ekroth en Justos y pecadores
15.10.2025 | tiempo de lectura: < 1 minuto
Cuando alguien cercano está muy tenso o ansioso emite señales (tono de voz, respiración, microgestos, postura, etc.) nuestro cerebro lo capta sin que nos demos cuenta y en minutos, el cortisol, la hormona del estrés puede subir como si el problema fuera nuestro.
Sin embargo, hoy en día este “contagio” se puede evitar. Existen estrategias concretas para limitar y/o suprimir esta contaminación emocional tan común.
