Vuelta a clases: la mochila no puede superar el 15% del peso del niño, aconsejan pediatras
Debe distribuirse bien el peso, utilizar los dos tirantes, de preferencia anchos, sugieren los especialistas
27.02.2026 | tiempo de lectura: < 1 minuto
Uno de los artículos cotidianos para el arranque de clases es la mochila, sin embargo, hay ciertas consideraciones que deben conocer los padres y/o tutores a la hora de elegir una.
Desde Informativo Uruguay, nos comunicamos con la pediatra Alicia Fernández, integrante de la Sociedad Uruguaya de Pediatría (SUP), quien nos decía que el peso de la mochila y su carga es un factor importante a tener en cuenta para evitar lesiones en niños y adolescentes.
En ese sentido además del porcentaje del peso que debe tener la mochila cargada en relación al usuario, también importa la distribución de los útiles escolares de la misma, dejando lo más pesado lo más cercano al cuerpo, en este caso la espalada, y utilizar otros compartimentos para los demás artículos logrando así un equilibrio en la carga.
La especialista aseguró a Informativo Uruguay que es muy importante que los padres o cuidadores, revisen las mochilas diariamente junto con los chicos para que no estén cargando con cosas innecesariamente. También destacó que la lonchera no debe ir dentro de la mochila, sino en la mano.
La pediatra Alicia Fernández, expresidenta de la Sociedad Uruguaya de Pediatría, se refirió también a aquellas mochilas que son con rueditas, las cuales dijo tampoco son recomendables porque se da una carga repetida en un solo brazo.
Foto: Javier Calvelo / adhocFOTOS
