Evitar las comidas calientes y el alcohol: algunos consejos de Sinae para la ola de calor
El Sistema Nacional de Emergencias difundió un video
05.12.2022 | tiempo de lectura: < 1 minuto
El Sistema Nacional de Emergencias (Sinae) divulgó consejos para enfrentar la ola de calor que está prevista para varias zonas del país.
El Sinae aconseja evitar el sol entre las 11 y las 18 horas, usar protector (al menos con un índice 30) y beber líquido en abundancia, incluso cuando no se siente sed.
Además se recomienda usar ropa clara y ligera.
En cuanto a las comidas, los consejos son comer frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
No se deben consumir comidas calientes ni beber alcohol, dice el organismo, que además detalla los síntomas físicos a los que hay que prestar atención.
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Foto: Pablo Vignali/ Adhocfotos
