Estrés, sufrimiento y felicidad
Daniel López Rosetti.
14.09.2022 | tiempo de lectura: < 1 minuto
Presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés. Médico reconocido como un referente internacional en la investigación sobre el estrés. Autor de libros como “El cerebro de Leonardo” y “El estrés de Jesús”.
Buda dijo que el dolor es inevitable y el sufrimiento es optativo. Porque el dolor, por un despido laboral, un fallecimiento, una traición, no se puede evadir. Sin embargo, en el sufrimiento juega uno. Con el sufrimiento ocurre que se tiene la oportunidad de tomar una decisión. El dolor es el estrés agudo y conservar el dolor en el tiempo es el sufrimiento. Hay herramientas que todos tenemos para no convertir el dolor en sufrimiento. La felicidad es serenidad, paz y calma. Hay que romper la idea de que la felicidad son momentos. Porque no es una emoción, que por definición es efímera, sino que la felicidad es un estado que se puede entrenar y practicar.
